腰が痛すぎる… Pasmo払い戻し こないだ買ったICカードリーダで昔使っていたPasmoに割とお金が入っていることを知ったので、 払い戻してきた。 ついでにお昼ご飯も食べてきたが、ずっと腰が痛くてしょうがなかった。 食事 昼はラーメン。Pasmo払い戻しでちょ…

今日はお休み。14時すぎくらいまで寝てしまった…。 運動 ちょっと運動しようとラジオ体操したら腰に激痛が走るようになってしまった。 あと腰が前にまったく曲がらない…。 食事 何を食べようか歩き回ってたが、普通に腰が痛くなってしまった。 動き始めた時…